第五十三章【轻松过日子，寻回自我心灵(之一)】

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【James 缘起与今日】第五十三章 - 轻松过日子，寻回自我心灵【之一】(08/03/2023)

生活本应是慢动作的，但现今的人们却以两倍速快转的方式过日子。

股票市场也是如此，从长期来看，市场是以缓慢的节奏变动，但若每天紧盯盘面，我们就像以两倍、三倍速度在过日子，感觉市场迅速上涨、迅速下跌，好像错过了盘面就会损失很多。市场上涨时，担心追不上；市场下跌时，感到沮丧。人生完全受外界的控制，变得失去了自我，变成了行尸走肉。

然而，只要我们寻回自我，就能够好好过日子。那么什么是「我」？我存在于何处？若不知道「我」的所在，就无法找到自我，反而会迷失自己。

庄子的《齐物论》提到，我们拥有五官，那么我们的五官和感知是代表我的存在吗？如果是，那么五官、耳朵、鼻子、眼睛、四肢中谁才是主角呢？若我们的五官只是看到、听到、感觉到，这些都不是真正的「我」，那么我存在于何处呢？

或许我存在于大脑中，但又是存在于脑中的哪个部位？或者根本不是存在于脑中？那么「我」到底存在于何处呢？

事实上，我们的身体，包括五官、内脏和大脑，只是工具而已，就像其他器官一样。我们的四肢受到神经传导的控制，神经讯号来自于大脑，而大脑则受到所谓的潜意识的影响。潜意识是我们无形存在的一部分，也就是真正的「我」。大脑只是我们身体的一个器官，就像五官和内脏一样。我们的潜意识的「我」控制着大脑，进而控制整个身体的运作。如果潜意识无法控制我们的大脑，让它任由五官接收的资讯左右，那我们就像漂浮在人世间的浮云般飘荡。

现代人很容易失去自我，因为我们放弃了主动掌控自己的思维，让外界的资讯透过我们的五官操控我们的大脑。我们接收了太多纷乱的资讯和杂讯，这使我们的潜意识疲劳不堪，能量不断消耗，结果是我们的潜意识间接地被控制，完全丧失了自我。这种运作方向是错误的。

为了掌控自我，我们需要从潜意识出发，首先控制我们接收哪些资讯，拒绝那些我们不希望接受的。我们应该拥有完全的决定权。然后，我们可以运用潜意识来培养正向思维。想像海滩、美丽的风景、快乐的未来人生，用正面的思绪控制我们的大脑。我们的思绪和大脑都是可以由我们决定的，不要让外界资讯来操控它们。当我们能够利用潜意识的力量来控制大脑的运作后，才能决定眼睛和耳朵接收什么资讯。我们应该成为身体的主人，而不是让外界来控制我们的身体，进而决定我们大脑的运作。只有这样，我们才能真正掌控自己的人生。