影片導讀

本片討論長期投資時如何保持沉著。講者先從阿德勒心理學所說的課題分離切入，將事情區分為自己的課題、他人的課題，以及自然環境帶來的事情，主張每個人只需專注處理自己能負責的部分，不介入他人的課題，也接受無法控制的自然變化。套用到投資情境，他把準備安全準備金、買進指數基金與長期持有列為自己能做的事，把利率動向和各種新聞歸入他人的事，並把颱風、地震等歸為自然環境的一部分。最後，講者以觀察呼吸作為靜心方法，說明如何把注意力帶回當下。以上均為影片講者的個人整理與經驗分享。

影片重點

• 講者以課題分離辨認責任歸屬。
• 安全準備金、指數基金與長期持有被列為自己的事。
• 利率、新聞與自然變化被歸入難以控制的範圍。
• 講者以觀察呼吸作為靜心的個人方法。

內容章節

約 00:00:00 · 長期投資與沉著

影片從心理學角度討論長期投資如何保持沉著。

約 00:00:14 · 以課題分離辨認責任

講者主張先辨認責任，再處理自己能掌握的部分。

約 00:00:39 · 三類事情與觀察呼吸

講者區分三類事情，並以觀察呼吸說明靜心方式。

相關主題

長期投資、課題分離、安全準備金、指數基金、投資心態、觀察呼吸